건강식1 11월에 맛봐야 할 제철 음식 BEST 5 11월, 찬 바람이 불기 시작하고 겨울의 기운이 서서히 다가옵니다. 이런 때, 제철 음식은 그 계절을 맞이하는 가장 좋은 방법입니다. 11월에는 특히 풍성한 수확과 함께 다양한 제철 식재료들이 우리 식탁을 가득 채우죠. 제철 음식을 즐기면 맛뿐만 아니라 건강에도 유익하고, 계절감을 한층 더 느낄 수 있습니다.오늘은 11월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 TOP 5를 소개하려고 합니다. 여러분의 11월을 더욱 맛있고 건강하게 만들어 줄 제철 음식을 만나보세요! 1. 배추 11월이 되면 김장철이 본격적으로 시작됩니다. 배추는 김치뿐만 아니라 다양한 요리로 활용할 수 있는 제철 채소로, 겨울철에 꼭 필요한 영양소가 가득합니다. 배추에는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다.추천.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
